พยาบาลบุ๋ยชวนประกัน เมืองไทยประกันชีวิต ประกันสุขภาพ

พยาบาลบุ๋ยชวนประกัน เมืองไทยประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันชีวิตควบคู่การลงทุน ประกันตลอดชีพ ประกันสะสมทรัพย์ ลดหย่อนภาษี ลดหย่อนภาษีสูงสุด ประกันบำนาญ ประกันชั่วระยะเวลา

ซัมเมอร์นี้ต้องรอด! วิธีเอาตัวรอดจากแสงแดด ประกันสุขภาพสุขภาพคุ้มครองเหมาจ่าย อากาศร้อนจนต้องร้องขอชีวิตมันมีอยู่จริงนะคุ๊ณณณ ยิ่งนับถอยหลังอีกไม่กี่วันก็จะเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ บอกเลยว่าปีนี้จัดหนักจัดเต็มอุณหภูมิสูงปรี๊ดกันแน่นอน นอกจากจะร้อนตับแทบไหม้แล้ว ทุกคนรู้มั้ยว่าอากาศร้อนจัดนี่แหละ จะทำให้ร่างกายของเราเจ็บป่วยได้ง่าย ๆ ดังนั้นก่อนจะเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ เราจึงต้องหาวิธีดูแลตัวเองรับซัมเมอร์นี้ให้ดี

วันนี้เมืองไทยประกันชีวิต มีทริคดี ๆ ไว้ดูแลตัวเองรับซัมเมอร์มาฝาก ไม่ว่าจะท้าลมท้าแดดก็ไม่ต้องเฟล จะมีอะไรบ้างนั้นตามมา!

พอเข้าสู่หน้าร้อน สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยก็คือแสงแดด ซึ่งในแสงแดดจะมีรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet Radiation : UV) ที่มีความเข้มข้นแตกต่างกัน 3 ชนิด คือ UVA, UVB และ UVC ซึ่งรังสี UV ที่อันตรายจนส่งผลกระทบต่อร่างกาย คือ

UVA : หากโดนมากไปจะไปทำลาย DNA ของเซลล์ผิวหนัง เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนัง รอยเหี่ยวย่นริ้วรอยก่อนวัย และต้อกระจกตา
UVB : เป็นสาเหตุหลักของผิวไหม้จากแสงแดด และทำลาย DNA ของเซลล์ผิวหนัง เสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนังเช่นกัน

เห็นความร้ายของแสงแดดแล้ว แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงแสงแดดจัดช่วง 10.00-16.00 น. เพราะเป็นช่วงเวลาที่รังสี UV มีความเข้มข้นมากที่สุด แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ให้พยายามอยู่ในที่ร่ม ใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว รวมถึงใส่หมวกและแว่นกันแดด โดยสิ่งสำคัญที่สุดที่ขาดไม่ได้ก็คือ การทาครีมกันแดดทุกวัน

จะเห็นได้ว่าอันตรายจากแสงแดดส่งผลร้ายต่อสุขภาพของเรามากมาย ไม่ว่าจะทำร้ายสายตาทำให้เกิดต้อกระจก ผิวหนังไหม้ อักเสบ ดูเหี่ยวย่นแก่ก่อนวัย หรือร้ายแรงจนถึงขั้นเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ นอกจากแสงแดดที่ทำร้ายเราแล้ว อุณหภูมิที่ร้อนจัดยังส่งผลให้เกิดภาวะขาดน้ำและฮีทสโตรกได้อีกด้วย ดังนั้นในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เราจึงต้องเตรียมตัวรับซัมเมอร์ด้วยวิธีง่าย ๆ ตามนี้เลย

ดื่มน้ำบ่อย ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว แต่ก็ไม่ควรดื่มมากเกินไปเพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ลองคำนวณปริมาณการดื่มน้ำที่เหมาะสม โดยคิดจากสูตร น้ำหนักตัว(กิโลกรัม) หารด้วย 30 = ปริมาณน้ำหน่วยเป็นลิตรที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน ตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ก็ควรจะดื่มน้ำให้ได้ประมาณวันละ 1.66 ลิตรต่อวัน นอกจากนี้ ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด เพราะจะทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทัน ส่งผลให้อวัยวะภายในบิดตัวอย่างรุนแรง เช่น มีอาการปวดท้องทันที เป็นต้น

งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอากาศร้อนอาจทำให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้เร็วกว่าปกติ สำหรับสายสปอร์ต ควรออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือเย็นที่แดดไม่แรงมากนัก เพราะถ้าออกกำลังตอนที่แดดแรงและอากาศร้อนมากเกินไป อาจทำให้เป็นฮีทสโตรกหรือภาวะขาดน้ำได้ อย่าลืมสังเกตอาการตัวเองและหมั่นจิบน้ำบ่อย ๆ ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดที่มีค่าSPF 15 ขึ้นไป สวมใส่อุปกรณ์กันแดด เช่น แว่นตากันแดด เสื้อคลุม
ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี และมีสีอ่อนเด็กเล็ก ผู้สูงวัย และคนที่มีโรคประจำตัว ควรอยู่ในห้องที่มีอากาศระบายได้ดี

แม้แสงแดดจะเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวัน พยาบาลบุ๋ยชวนประกัน แต่เราสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงให้ห่างไกลกับโรคที่มาพร้อมกับแสงแดดได้ โดยเฉพาะคนที่ทำอาชีพกลางแจ้งบ่อย ๆ ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพราะมีความเสี่ยงในด้านสุขภาพมากกว่าคนอื่น ๆแต่สุดท้ายแล้วไม่ว่าอาชีพไหนก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี ตรวจสุขภาพปีละครั้ง พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกาย เพราะหากเจ็บป่วยขึ้นมาอาจกระทบทั้งอาชีพการงานและครอบครัว

เมนูผลไม้ดับร้อน ต้อนรับเดือนเมษา ประกันสุขภาพประกันชีวิตสุขภาพ

ยินดีต้อนรับทุกคนเข้าสู่เมษาหน้าร้อนอย่างเป็นทางการ สำหรับอุณหภูมิที่สูงขึ้นทุกวันแบบนี้ จากที่ร้อนอยู่แล้วอาจจะร้อนได้อีกเรื่อย ๆ ดังนั้น เราควรหาอะไรมาดับร้อนต้อนรับแสงแดดกันดีกว่า ยิ่งอยู่ในช่วงเทศกาลสงกรานต์แบบนี้ หลายคนอาจใช้เวลาอยู่กับครอบครัวหรือคนรัก การเติมความสดชื่นให้กับร่างกายทั้งตัวเราและคนรัก จึงน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีในตอนนี้

ดังนั้นลองมาดับร้อนกันด้วย ผลไม้หน้าร้อน ที่มีรสชาติดีแถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะนอกจากจะช่วยคลายร้อนให้ร่างกายสดชื่นแล้ว ผลไม้เหล่านี้ยังมีสรรพคุณเด็ด ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และผลไม้บางชนิดอาจนำไปทำเมนูคลายร้อนแบบชิค ๆ ได้อีกด้วย จะมีอะไรบ้างนั้น เตรียมคว้าตะกร้าไปซื้อผลไม้กันได้เลย !

ต้อนรับซัมเมอร์กันด้วย “มะม่วงสุก” ผลไม้หน้าร้อนที่หาง่ายช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี ซึ่งนอกจากจะอร่อยแล้ว มะม่วงสุกยังสามารถนำไปทำได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นข้าวเหนียวมะม่วง สมูทตี้มะม่วง หรือไอศกรีมรสมะม่วง ที่มีให้เลือกอร่อยกันในตามท้องตลาดหรือห้างสรรพสินค้าทั่วไป พูดเลยว่าถ้าลองได้กินดับร้อนสักเมนู รับรองอารมณ์ดีแน่นอน

ประโยชน์ของมะม่วงสุก ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย เพราะในมะม่วงมีทั้งวิตามิน ทั้งวิตามินเอ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง
มีวิตามินซีช่วยให้ร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวต่อสู้กับโรค นอกจากยังมีโฟเลต วิตามินเค วิตามินอี และวิตามินบีหลายชนิดที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันเช่นกัน ช่วยบำรุงหัวใจ ในมะม่วงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องหัวใจจากภาวะความเครียดต่าง ๆ และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ด้วย
ช่วยเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ในมะม่วงสุกมีน้ำและกากใยมาก ช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร
ช่วยบรรเทาท้องผูกได้ดีกว่าการใช้อาหารเสริมต่างๆ แนะนำให้ลองกินเมนูสมูทตี้มะม่วง ได้เรื่องแน่นอน
บำรุงสายตา ในมะม่วงนั้นเต็มไปด้วยวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยบรรเทาอาการแสบตา หรือ ตาแห้งได้

เมนูดับร้อน สมูทตี้มะม่วง
ส่วนผสม

มะม่วงสุกครึ่งลูก
มะม่วงไซรัป 45 ml
น้ำเชื่อม 30 ml
โยเกิร์ต 60 ml
น้ำแข็ง 1 แก้ว 22 ออนซ์
น้ำสะอาด 30 ml
วิธีทำ

หั่นมะม่วงลงในโถปั่น
เติมน้ำแข็ง
ไซรัปมะม่วง
น้ำเชื่อม
น้ำสะอาด
นำส่วนผสมข้อ 1-5 มาปั่นให้ละเอียด
เตรียมแก้วโยเกิร์ต รองเป็นฐานด้านล่าง และจัดเสริฟ์พร้อมฟิน

เมลอน หวานฉ่ำ ช่วยคลายร้อน กินฟินเหมือนได้บินไปญี่ปุ่น ถึงตอนนี้จะยังข้ามประเทศไปชอปปิงที่ญี่ปุ่นกันไม่ได้ แนะนำให้กินของดีจากญี่ปุ่นกันไปก่อนนน กับเมลอนรสหวานฉ่ำ ซึ่งถ้าดูจากรูปลักษณ์ภายนอกหน้าตาจะคล้าย ๆ แคนตาลูป แต่มีความแตกต่างกันที่รสชาติ ความหอม กลิ่น เนื้อ และลวดลาย ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ชนิดต่าง ๆ ซึ่งในเมืองไทยนิยมเมลอนสายพันธุ์ญี่ปุ่น ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษคือ มีความหวาน หอม อร่อย และมีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ

ประโยชน์ของเมลอน อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยป้องกันได้ทั้งโรคหวัด หอบหืด มีปริมาณน้ำในตัวสูง ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ ไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล แคลอรีต่ำ เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
เอนไซม์ในน้ำเมลอน มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดกระบวนการทางเคมีภายในร่างกาย ส่งผลให้เครียดน้อยลง มีสมาธิมากขึ้น

เมนูดับร้อน บิงซูเมลอน
ส่วนผสม

เมลอน 1/2 ลูก
นมสด 500 ml แนะนำเป็นนมรสหวาน
นมข้นหวาน
ไอศกรีมวานิลลา
ถั่วอัลมอนด์
ถุงซิปล็อก
วิธีทำ เทนมใส่ถุงซิปล็อก ปิดให้สนิทแล้วนำไปแช่ช่องฟรีซไว้ 3 ชั่วโมง
หั่นเมลอนข้างบนกับข้างล่างออก เอาเม็ดเมลอนออกให้หมด ตักเมลอนออกเป็นลูกกลม ๆ หรือหั่นเป็นลูกเต๋า ตักเนื้อเมลอนออกมาจนเกือบหมดแล้วก็ตักใส่ภาชนะไว้ เพื่อนำมาจัดวางบนน้ำแข็งไสทีหลัง
นำนมที่แช่ไว้ในช่องฟรีซออกมาทุบให้ละเอียด แล้วตักใส่ในลูกเมลอน เทนมข้นหวานลงไปตามใจชอบ จัดเรียงเมลอนให้สวยงาม เหลือช่องตรงกลางเพื่อวางไอศกรีม ตักไอศกรีมมาวางไว้ตรงกลาง โรยถั่วอัลมอนด์ อาจเพิ่มความหวานด้วยการราดนมข้นอีกรอบ

แตงโม Signature ของฤดูร้อน ผลไม้ที่เลิฟที่สุดในซัมเมอร์นี้ต้องยกให้แตงโม เพราะแตงโมนั้นถือว่าเป็น Signature ของหน้าร้อนเลยก็ว่าได้ จะร้อนขนาดไหน แค่ได้กินสักชิ้นก็จะชื่นใจในพริบตา เพราะแตงโมมีส่วนประกอบของน้ำกว่า 92% ทำให้เรารู้สุกชุ่มฉ่ำดับกระหายเมื่อได้กิน ยิ่งถ้านำไปแช่เย็นก่อนกินนะ พูดเลยว่าฉ่ำมากกกกกกกดับร้อนทั้งกายและใจได้แน่นอน แถมราคาไม่แพงหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป สายพันธุ์แตงโมในบ้านเราที่นิยมได้แก่

ซอนญ่า พลัส มีจุดเด่นคือ เนื้อจะเป็นสีแดงสด เนื้อเยอะ เมล็ดน้อย รสชาติหวาน เนื้อกรอบ ผิวสวย เปลือกบาง เมญ่า จุดเด่นคือ เนื้อจะเป็นสีแดงสวย เนื้อละเอียด รสชาติหวาน ผิวมีสีเขียวเข้ม ทัมอัพ คล้ายแตงโมญี่ปุ่น ผิวมีสีเขียวเข้ม เนื้อแน่นมาก มีความกรอบอร่อย รสชาติหวาน กลิ่นหอม

ประโยชน์ของแตงโม
มีสาร Lycopene ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
มีกรด Arginine ช่วยเผาผลาญแคลอรีและลดน้ำหนัก
เป็นผลไม้ที่มีน้ำตาล และ แคลอรีต่ำ
ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันในเส้นเลือด
มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
เมนูดับร้อน น้ำแตงโมปั่น
ส่วนผสม
เนื้อแตงโม หั่นเป็นชิ้น ให้พอดีกับขนาดแก้ว
น้ำเชื่อม 1/2 oz
น้ำแข็ง
วิธีทำ
เตรียมแตงโมใส่แก้วไว้ ปริมาณ 3/4 ของแก้ว
ตวงน้ำเชื่อมให้ได้ 1/2 oz แล้วเทใส่แก้วแตงโม
เทแตงโมลงเครื่องปั่นนำแก้วเดิมตักน้ำแข็ง 1 – 1/2 แก้ว เทตามลงไป
ปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเนียน ปั่นเสร็จแล้ว พร้อมเสิร์ฟความสดชื่นเสมือนยืนบนไหล่เขา

อากาศร้อนเบอร์นี้น้ำเปล่าธรรมดาอาจเอาไม่อยู่ ลองดื่มน้ำมะพร้าวเย็น ๆ ดูสักแก้ว รับรองสดชื่นเหมือนตื่นแล้วเจอทะเลอยู่ตรงหน้าเชียวแหละ โดยเฉพาะน้ำมะพร้าวอ่อนถือป็นตัวช่วยดับร้อนที่ดี เพราะมะพร้าวอ่อนเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น อีกทั้งยังมีกลูโคสและฟรุกโตสในปริมาณมาก เมื่อกินเข้าไปแล้วร่างกายจะสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที ทำให้ใครที่ดื่มน้ำมะพร้าวเข้าไป จะรู้สึกสดชื่นขึนมาทันที

ประโยชน์ของมะพร้าว ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย ขับความร้อนในร่างกายออกได้ดี น้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโทรเจน ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และชะลอวัย ในมะพร้าวอ่อนมีสารประกอบทรานส์ซีติน ซึ่งมีคุณสมบัติยับยั้งเอนไซม์เกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ จึงช่วยลดความผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาทได้ ช่วยให้กระเพาะปัสสาวะทำงานดีขึ้น การดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยกระตุ้นให้กระเพาะปัสสาวะของเราได้ขับสารพิษแลแบคทีเรียที่อาจตกค้างอยู่ออกมาอย่างเต็มที่ ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ ในระบบขับถ่าย

เมนูดับร้อน วุ้นมะพร้าวอ่อน
ส่วนผสม

น้ำมะพร้าว 1.5 ลิตร
เนื้อมะพร้าวอ่อน ผงวุ้น 13 กรัม
น้ำตาลทราย ความหวานตามชอบ

วิธีทำ
ผสมน้ำมะพร้าว น้ำตาลทราย และผงวุ้น คนให้เข้ากัน พอผงวุ้นกับน้ำตาลละลายก็ตั้งเตาเปิดไฟ คนไปเรื่อย ๆ จนวุ้นเริ่มเดือดก็ใส่มะพร้าวอ่อน เคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที แนะนำให้หมั่นช้อนฟองอากาศทิ้ง
ตักวุ้นใส่ในลูกมะพร้าว แล้วนำไปแช่ตู้เย็น 2-3 ชั่วโมง จัดเสิร์ฟให้ชื่นใจ

แก้วมังกร คลายร้อนพร้อมหุ่นปัง ! แก้วมังกร ผลไม้หน้าตาไม่เหมือนใคร มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งนอกจากจะโดดเด่นเรื่องรูปลักษณ์แล้ว ข้างในของแก้วมังกรนั้น ยังมีเนื้อฉ่ำ ๆ ช่วยดับกระหายเวลาอากาศร้อนได้ และยังมีคุณสมบัติที่ช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีไขมันไม่อิ่มตัว และมีแคลอรีต่ำ อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่มีเนื้อเยอะ กินแล้วจะรู้สึกอยู่ท้องได้นาน พูดง่าย ๆ ว่ากินเยอะแค่ไหนก็ไม่ทำให้อ้วนได้ แถมช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส อีกด้วยโดยแก้วมังกรจะมีสายพันธุ์ดังนี้

แก้วมังกรพันธุ์เนื้อขาวเปลือกแดง จะให้รสชาติหวานนิด ๆ อมเปรี้ยวหน่อย ๆ แก้วมังกรพันธุ์เนื้อขาวเปลือกเหลือง ให้รสชาติออกหวาน แก้วมังกรพันธุ์เนื้อแดงเปลือกแดง จะมีรสชาติหวานกว่าพันธุ์อื่น ๆ

ประโยชน์ของแก้วมังกร

แคลอรีต่ำ แก้วมังกร 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 66 แคลอรี จึงช่วยในการควบคุมและลดน้ำหนักได้ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย มีส่วนช่วยในการชะลอวัย ความแก่ชรา และริ้วรอยต่าง ๆ

ช่วยแก้อาการท้องผูก แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยอาหารสูง ช่วยแก้อาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะแก้วมังกรพันธุ์เนื้อแดง เพราะจะมีสารไลโคปีนอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งนั่นเอง ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย เช่น สารตกค้างที่มาจากยาฆ่าแมลง ออมเงินระยะยาว วางแผนเกษียณ ตะกาฟุล ตะกาฟุลเมืองไทย ประกันสุขภาพเหมาจ่าย

เมนูดับร้อน สมูทตี้แก้วมังกรนมสด
ส่วนผสม

แก้วมังกร ตัดเป็นชิ้น 1 ถ้วย
เนื้อมะพร้าวอ่อน 1 ลูก
นมสดรสหวาน 1/3 ถ้วยตวง
นมข้นหวาน 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง 2 ถ้วย
วิธีทำ
ผสมนมสดและนมข้นหวานเข้าด้วยกัน เตรียมไว้ใส่น้ำแข็ง เนื้อแก้วมังกร และเนื้อมะพร้าวลงในเครื่องปั่น เปิดเครื่องปั่นแล้วค่อย ๆ เทส่วนผสมนมลงไป ปั่นผสมจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแก้วมังกร และใบสะระแหน่ พร้อมดื่ม

เสริมความมั่นใจไปกับประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย คุ้มครอง โรคร้ายแรง โรคทั่วไป และอุบัติเหตุ เลือกแผนความคุ้มครองได้ตามต้องการตั้งแต่ 200,000 บาท ถึง 100,000,000 บาท สมัครได้ถึงอายุ 90 ปี คุ้มครองสุขภาพยาว ๆ ต่อเนื่องถึงอายุ 99 ปี* พร้อมลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 25,000 บาทต่อปี

ตัวอย่างค่าเบี้ย เพศหญิงอายุ 35 ปี สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง วันละไม่ถึง 59 บาท

เลือกความคุ้มครองสุขภาพ ดี เฮลท์ พลัส แผนความคุ้มครอง 5 ล้านบาท

โดยเป็นวงเงินต่อการรักษาแบบครั้งใดครั้งหนึ่ง และชำระเบี้ยประกันภัยรายปี

เลือกประกันสุขภาพเหมาจ่าย เลือกเมืองไทยประกันชีวิต

ไม่ว่าอาชีพอะไร ไลฟ์สไตล์แบบไหน

เมืองไทยประกันชีวิตเข้าใจทุกความต้องการในแบบคุณ

*เฉพาะสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพแบบ อีลิท เฮลท์ พลัส หรือแบบ ดี เฮลท์ พลัส

สัญญาเพิ่มเติมสุขภาพ ต้องซื้อแนบท้ายกรมธรรม์ที่มีผลบังคับอยู่
ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย
เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด

การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
เงื่อนไขเป็นไปตามมาตรฐานและความจำเป็นทางการแพทย์
เงื่อนไขเป็นไปตามที่ บมจ.เมืองไทยประกันชีวิตและธนาคารกำหนด
โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย

นายวรพล โสคติยานุรักษ์ เลขาธิการ ก.ล.ต. กล่าวว่า ก.ล.ต. ขอชื่นชมกลุ่มผู้ลงทุนสถาบันทั้ง 6 แห่งที่มีความตั้งใจดีและได้ร่วมกันสร้างบรรทัดฐานในการใช้สิทธิออกเสียงเพื่อความถูกต้องเหมาะสม เพื่อส่งเสริมการลงทุนอย่างมีคุณภาพในบริษัทจดทะเบียน สอดคล้องกับแผนพัฒนาความยั่งยืนสำหรับบริษัทจดทะเบียน หรือ Sustainability Roadmap ของ ก.ล.ต. การประกาศแนวทางการออกเสียงในการประชุมผู้ถือหุ้นของผู้ลงทุนสถาบันครั้งนี้ เป็นพลังที่เกิดจากการร่วมใจ ซึ่งจะสามารถเปลี่ยนแปลงและขับเคลื่อนตลาดทุนอย่างเป็นรูปธรรม นอกจากนี้ ในส่วนของผู้ลงทุนทั่วไป ก.ล.ต. จัดทำคู่มือ ?สาระต้องรู้ก่อนเข้าประชุมผู้ถือหุ้น? ไว้เพื่อให้เป็นแนวทางในการประชุมผู้ถือหุ้นและตรวจสอบการดำเนินงานของบริษัทจดทะเบียน ซึ่งเผยแพร่ไว้ในสื่อประชาสัมพันธ์ทุกชนิดของ ก.ล.ต.

นายประเวช องอาจสิทธิกุล เลขาธิการสำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (คปภ.) กล่าวว่า สำนักงาน คปภ. และภาคธุรกิจประกันภัย ได้ให้การสนับสนุนการเกิดบรรษัทภิบาลที่ดี มีความรับผิดชอบต่อสังคม และต่อต้านการทุจริตคอร์รัปชันมาอย่างต่อเนื่อง โดยทั้งสมาคมประกันชีวิตไทย และสมาคมประกันวินาศภัยไทย ได้เข้าร่วมโครงการ แนวร่วมปฏิบัติของภาคเอกชนไทยในการต่อต้านการทุจริตของสมาคมส่งเสริมสถาบันกรรมการบริษัทไทย สำนักงาน คปภ. เองก็ร่วมแถลงการณ์ให้การสนับสนุนกลุ่ม ผู้ลงทุนสถาบัน ประกาศจุดยืนต่อต้านการทุจริตคอร์รัปชัน ร่วมกันกำหนดแนวปฏิบัติในการดำเนินงานและการลงทุนของผู้ลงทุนสถาบัน และในครั้งนี้ได้ให้การสนับสนุนการมีแนวปฏิบัติร่วมกันเกี่ยวกับการออกเสียงในที่ประชุมผู้ถือหุ้นของผู้ลงทุนสถาบัน โดยเชื่อมั่นว่า การสร้างมาตรฐานแนวปฏิบัติที่ดีจะเป็นอีกหนึ่งแรงผลักดันที่ทำให้การประกอบธุรกิจประกันภัย บริษัทจดทะเบียนไทย รวมทั้งตลาดทุนไทยพัฒนาอย่างยั่งยืน และทัดเทียมนานาประเทศ เสริมสร้างความเชื่อมั่นและภาพลักษณ์ที่ดีต่ออุตสาหกรรมการเงินไทย รวมทั้งเป็นส่วนหนึ่งในการขับเคลื่อนสังคมไทยสู่ความโปร่งใสอีกด้วย

นายจรัมพร โชติกเสถียร กรรมการและผู้จัดการ ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (ตลท.) เปิดเผยว่า ตลาดหลักทรัพย์ฯ ยินดีที่ได้มีส่วนร่วมสนับสนุนการประกาศแนวทางออกเสียงในที่ประชุมผู้ถือหุ้นของกลุ่มผู้ลงทุนสถาบันไทย ซึ่งเป็นการแสดงบทบาทในฐานะเจ้าของกิจการเพื่อกระตุ้นให้บริษัทมีการกำกับดูแลกิจการที่ดี ซึ่งสอดคล้องและเป็นการตอกย้ำนโยบายของตลาดหลักทรัพย์ฯ ที่ดำเนินการมาอย่างต่อเนื่องเพื่อยกระดับคุณภาพบริษัทจดทะเบียนให้เป็นไปตามมาตรฐานและเป็นที่ยอมรับ การที่ผู้ลงทุนสถาบันเล็งเห็นความสำคัญของการกำกับดูแลกิจการที่ดีและมีแนวปฏิบัติที่ชัดเจน จะเป็นส่วนสำคัญในการร่วมพัฒนาคุณภาพของบริษัทจดทะเบียนไทย ขณะเดียวกัน แนวปฏิบัติดังกล่าวยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ถือหุ้นอื่น ๆ ที่จะใช้เป็นเครื่องมือพิจารณาเลือกลงทุนกับบริษัทที่มีคุณภาพต่อไป

นางอำมร เชาวลิต เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม (สปส.) กล่าวว่า สำนักงานประกันสังคม ในฐานะผู้ลงทุนสถาบัน ซึ่งบริหารกองทุนประกันสังคมและกองทุนเงินทดแทนรวมกันมากกว่า 1.1 ล้านล้านบาท และมีเม็ดเงินลงทุนในหุ้นสูงกว่า 90,000 ลบ. เล็งเห็นความสำคัญของการสนับสนุนให้บริษัทจดทะเบียนเปิดเผยข้อมูลต่อผู้ถือหุ้นอย่างเป็นธรรมและโปร่งใส แสดงรายงานทางการเงินที่น่าเชื่อถือ และมีจำนวนและคุณสมบัติของกรรมการอิสระที่เหมาะสม ทั้งนี้ ในฐานะตัวแทนของกลุ่มผู้ลงทุนสถาบัน ซึ่งได้รับความไว้วางใจให้บริหารเงินออมของประชาชนรวมกันมากกว่า 7 ล้านล้านบาท เราจะร่วมกันปฏิบัติหน้าที่อย่างนักลงทุนมืออาชีพ ในการกำกับดูแลกิจการที่เรา
นำเงินไปลงทุน เพื่อประโยชน์สูงสุดของบริษัทจดทะเบียน เพื่อสร้างดอกผลที่มั่นคงให้กับเงินออมของประชาชนในระยะยาว

นายสมบัติ นราวุฒิชัย เลขาธิการกองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ (กบข.) กล่าวว่า ในฐานะที่ กบข.เป็นนักลงทุนสถาบันที่ได้รับความไว้วางใจให้บริหารเงินลงทุนกว่า 630,000 ล้านบาท ของสมาชิกข้าราชการทั่วประเทศ กบข. จึงเห็นด้วยอย่างยิ่ง กับการมีแนวทางการใช้สิทธิออกเสียงในการประชุมผู้ถือหุ้นของกลุ่มนักลงทุนสถาบัน เนื่องจากเป็นกลไกสำคัญที่ทำให้นักลงทุนสถาบัน สามารถผสานความร่วมมือกันใช้สิทธิในฐานะเจ้าของกิจการ เพื่อยกระดับการบริหารบริษัทตามหลักธรรมาภิบาล และสร้างความเจริญเติบโตอย่างมั่นคง ยั่งยืน และเป็นธรรมต่อผู้ถือหุ้นโดยรวม

นายสมจินต์ ศรไพศาล นายกสมาคมบริษัทจัดการลงทุน กล่าวว่า สมาคมบริษัทจัดการลงทุนเชื่อว่าแนวทางการใช้สิทธิออกเสียงนี้ จะเพิ่มความโปร่งใสและชัดเจนในกระบวนการตัดสินใจลงทุนของสมาชิก และทำให้สมาชิกมีส่วนร่วมอย่างสำคัญในการผลักดันให้เกิดบรรษัทภิบาล และความรับผิดชอบต่อทั้งผู้ถือหุ้น ผู้ถือหน่วย ตลอดจนสังคมและสิ่งแวดล้อมอย่างเป็นรูปธรรมต่อไป

นางภัทธีรา ดิลกรุ่งธีระภพ นายกสมาคมบริษัทหลักทรัพย์ไทย กล่าวว่า ในฐานะที่บริษัทหลักทรัพย์เป็นสถาบันตัวกลางในการให้คำแนะนำการลงทุนแก่นักลงทุน และเป็นกลไกหลักในการเผยแพร่บทวิเคราะห์และข้อมูลของบริษัทจดทะเบียน สมาคมบริษัทหลักทรัพย์ไทยและบริษัทหลักทรัพย์ให้ความสำคัญต่อการมีบรรษัทภิบาล มีความรับผิดชอบต่อส่วนรวมมาโดยตลอด ในส่วนของบริษัทหลักทรัพย์ซึ่งมีพอร์ตการลงทุนเป็นมูลค่า 45,000 ล้านบาท สมาคมบริษัทหลักทรัพย์ไทย จะรณรงค์ให้บริษัทหลักทรัพย์ใช้สิทธิออกเสียงในการประชุมผู้ถือหุ้นตามแนวทางที่กลุ่ม 6 สถาบันได้ร่วมกันจัดทำขึ้น ทั้งนี้เพื่อผลักดันให้บริษัทจดทะเบียนให้ ความสำคัญต่อการมีบรรษัทภิบาลที่ดี ซึ่งจะส่งผลดีต่อความเชื่อมั่นในการลงทุนในที่สุด